見上げてごらん～　夜の星を～♪

肉眼で見る星空観測は天体自体を大きく見ることは出来ませんが、
その分　視野を大きく広げられ、星空全体をくまなく観測できます。
そこで私が観測をお勧めするのが「プレアデス星団」です。
地球から約440光年ほど離れた場所にあり、日本では「すばる」の呼び名で親しまれています。
オリオン座の中心に並んだ3つ星から右延長線上にある、明るく輝く星が集まった散開星団です。
眼の良い方であれば肉眼でも5~6個見えるため、この星団の星が何個見えるかを試すのも良いかもしれません。

星を見ることは、疲れ目やストレスの緩和にも適しています。
眼にはレンズの厚さを調節する毛様体筋と呼ばれる筋肉があり、近くを見ている時には縮み、遠くを見ている時には緩みます。
スマートフォンやPCなど近くの物を見る時間が多い方は積極的に星を眺め、毛様体筋をリラックスさせてください。
さらに月や星の光は、眼や神経に余計な刺激を与えません。
必ず防寒対策をしっかりと講じた上で、ご自身なりの星空観測を楽しんでいただけたらと思います。