季節の変わり目における眼のケア

9月になり、秋の気配を感じる季節になりました。
この時期は気温や湿度の変化が大きく、眼の乾燥やかゆみを感じるなど、
眼の健康にも影響があります。
眼の乾燥を防ぐためには、適度な湿度を保つことが大切です。
室内では加湿器を使い、外に出る時には人工涙液で眼の潤いを保ちましょう。
こまめにまばたきをすることも乾燥対策に効果的です。
また　秋も晴れた日には紫外線が強いので、サングラスや帽子を使って眼を守りましょう。
秋の美しい景色を楽しむためにも、毎日の眼のケアを大切にしてください。